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揭开催眠的面纱

发布时间:2017-02-09

  过去催眠总是给人以神秘、魔术般的印象,很多算命先生、巫师都在给人做催眠,因此长期以来,催眠术在人们心目中一直带着一种神秘的色彩和奇异的作用,或视为江湖术士的妖法而排斥在科学殿堂之外,使它的声誉受损,遭到非议。
  随着社会的发展,现代科学的兴起,人们努力探讨催眠术的奥秘,使其不断科学化、系统化。催眠术作为心理调整和治疗技术,给人以智慧和启迪,它作为心理学之瑰宝,受到各界人士的关注,研究越来越深入,应用越来越广泛,在心理保健和医学界、商业界、教育界、体育界等领域已得到广泛应用。
其实催眠一点都不神秘,它是通过心理暗示影响,在受试者身上诱发的一种特殊心理生理状态。首先从生理学角度来看,催眠是一种伴有意识范围变窄的“意识改变状态”,个人对环境及自身情况的注意和知觉发生了量和质的改变。其次从心理学角度来看,催眠主要是一种“心理分离”状态,不同心理过程之间、心理过程的部分与整体之间出现分离与脱节。
  催眠是催眠师对受试者以人为诱导的方法(如放松、单调刺激、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚的心理状态。其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失,感觉、知觉发生歪曲或丧失。在催眠过程中,被催眠者遵从催眠师的暗示或指示,并做出反应。催眠的深度因个体的催眠感受性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。催眠时暗示所产生的效应可延续到催眠后的觉醒活动中。催眠状态也可由药物诱发,分为自我催眠与他人催眠,自我催眠由自我暗示引起;他人催眠在催眠师的影响和暗示下引起。
  催眠可以使病人唤起被压抑和遗忘的事情,说出病历、病情、内心冲突和紧张。催眠还可以作为一种治疗方法(既催眠疗法)减轻或消除病人的紧张、焦虑、冲突、失眠以及其他的身心疾病。    周朝昀

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