| 生活中难免会遇到不顺心的事，有些人常常为一些小事或生闷气、或发脾气，殊不知生气对自身健康伤害很大。 一位美国科学家做过一个有趣的试验：把人呼出的气体引入一种液体，平静时液体无显著变化，伤心时则产生白色沉淀，而生气时液体混浊；进一步实验就发现人生气时的分泌物可以毒死一只老鼠。科学家还据此计算出一个人如果生十分钟的气不亚于3公里长跑所消耗的体能。科学家们为此得出结论，人很大程度上不是老死的，而是被气死的。由此可见，人们拥有健康的心理是何等的重要。常言道：“忍得一时之气，免去百时之忧”。我们应该像珍惜自己的青春美貌一样去培养我们良好的心理素质，使之泰然自若，平静如水，那种处在外界巨风恶浪而仍然水波如镜的心理乃是世间最高的境界。 |
