| （１）正确认识理想和前途，端正考试目的和动机，轻装上阵，使临场发挥充分； （２）正确对待外来的压力，消除引起紧张情绪的各种因素，保持积极良好的情绪，集中精力做好考前复习； （３）坚定必胜信念，掌握科学的复习方法，考前进行重点强化； （４）坚持生活有规律，劳逸结合，使大脑得到充分的休息； （５）注意饮食营养，多食高蛋白、高维生素、易消化的补脑健胃食物，保证能量供应； （６）保证充足的睡眠，使大脑功能得到恢复，可以提高注意力、记忆力和理解力； （７）每天参加１小时的文体活动，消除疲劳和紧张情绪，提高学习效率。 玉玫 |
