| 节日期间，有些人常会出现情绪激动、抑郁、恐惧、失眠、思想不集中或性欲减退等症状，这就是“节日紧张综合症”。为什么在喜庆之时会发生不愉快的精神和心理反应呢？心理专家认为主要有以下几方面原因： 狂吃滥饮 逢年过节，人们无节制地大吃大喝，大大增加了胃肠和心血管器官的负担，引起身体的诸多不适。 频繁聚会 节日聚会时，频频抽烟、过度饮酒、起舞高歌、寻欢作乐，使精神异常紧张，身体十分疲惫。 季节情感 气象学家早就指出，春节期间，白天时间短及缺乏日照，常引起人们强烈的抑郁感；而且天气严寒，室内多封闭，使人出现若干精神和躯体症状，有人称之为“季节性情感失调症”。 不良作息 人们总这样认为：“过年嘛，就要好好地享受，玩耍尽兴，吃喝痛快”。因此，常常三邀四约，通宵达旦地玩牌，砌“长城”；看电视一个节目连一个节目地看，睁着眼熬夜；或在歌厅舞场，连夜蹦迪，这样任性无度的作息，严重地扰乱了人体生物钟节律，影响人体正常的生理功能。 |
