| 如今，越来越多的单位在用人的时候实行竞争上岗。通过竞争，可以克服惰性、提高效率，促进社会的进步和发展。从心理学的角度来说，竞争在多数情况下能让人们满怀希望、焕发朝气；但是，竞争有时也容易使人在长期的紧张生活中产生焦虑，出现情绪紊乱、身心疲劳、心理失衡等，尤其对失败者，由于主观愿望与客观满足之间出现巨大差距，加上有的人心理素质本来就存在不稳定因素，竞争则会引起他们消沉、精神变态，甚至出现犯罪或自杀。那么，在充满竞争的现代社会里，如何才能扬长避短，保持心理健康呢？ 首先，对竞争要有一个客观认识。我们知道，有竞争，就会有成功者和失败者，关键是正确对待失败，及时识别自己的不良情绪，合理转化，并保持不甘落后的进取心态。 其次，对自己要有一个客观的、恰如其分的评估。要知道“理想我”和“现实我”的差别，在制定目标时，可以好高骛远，但同时又要知道实现可能性的大小，这样，一步一个脚印从容地做，最终反而会有助于“理想我”的实现。 最后，在竞争中适当扬长避短、审时度势。因为一个人的兴趣、才能和需求是多方面的，实际生活中注意挖掘，很可能会营造“柳暗花明又一村”的新局面。这样，不仅能增加成功的机会，而且也会打下进一步发展或重新取胜的基础。 当然，成功固然可喜，失败也问心无愧，如果从竞争中悟出一些哲理，或者在努力的过程中学到了知识，使自己有所成长，那么，经历几次失败或许更有价值，因为，谁能说这不是明天成功的起点呢？ 叶青 |
