| 在日常人际交往中，人们高兴时，会更乐于表扬他人，帮助他人，从而使他人也高兴；当人们郁闷生气时，则更易挑剔他人，抱怨他人，甚至伤害他人，从而使他人也更易烦恼。简单地说，这就是人的情绪转移性。心理咨询时有一个例子，小董是扬州某大学讲师，工作努力，同事欣赏，夫人漂亮，彼此恩爱。但他却非常烦恼：“我可受不了我们教研室的石教授，整天没事找事，有空就数落我，一会儿说我打电话声太大，一会儿说我没关门，经常对我板着脸，好像我上辈子欠他钱似的。”小董感到每天怕上班，甚至厌倦工作，当谈及石教授怎样对别人时，“对谁都一样，没人愿和他一起了”小董说：“他身体有病，与妻子离婚多年，儿子都不认他，同事合不来，工作也死水一潭。”在让小董平静下来站在那个教授的角度想一下后，小董缓缓地说：“其实他也真够可怜。”心理学有句名言：当一个人伤害别人时，他自己正处于痛苦和不幸之中。他对别人的伤害大多并非自己主观意愿，而是他自己不良情绪的转移，明白这些，往往烦恼就会自然散去。 情绪的转移性常常在亲密的人之间发生，老公单位受气，就对妻子发火；妻子郁闷焦虑，儿子更易被骂。反之也一样。这时候，我们不但自己不生气，更要理解对方，帮助对方缓解情绪、寻找办法。要有被“伤害”一下无所谓的心态，佛曰：我不入地狱谁入地狱！不生气不是不保护自己的权益，相反，是使我们遇事更冷静地、心平气和地应对。这会使我们避免许多无谓的烦恼。同样，也会给生活增添更多快乐。在人们高兴时，更易帮助他人，满足别人的需求，如生活中孩子在父母高兴时汇报考得不好；谈恋爱时在对方高兴时表白；职员在上司高兴时请求加薪等等。在生活面前人人平等，有人理解情绪的转移性，便善于寻找并抓住机遇，有人不明白这一人性，机会便与其失之交臂。 叶青 |
