“内观疗法”使她与丈夫破镜重圆
2009-02-13
陈女士今年35岁，在一家保险公司工作，从事保险业务已经8年，事业正处于蒸蒸日上的时候，可她并不觉得幸福，相反却感觉生活苦恼，主要在于她不能摆脱对丈夫的担心。一年前，陈女士发现丈夫有了外遇，便大发雷霆，丈夫以沉默承受着。事后，出于对孩子成长的考虑，最终丈夫与第三者分了手。但是陈女士的内心却始终难以接受这个现实，在家里常常因为小事跟丈夫发脾气，渐渐地她发现在感情上难以与丈夫拉近距离。陈女士很清楚她与丈夫之间的感情，实际上早已名存实亡，可她却没有勇气离开她的丈夫。陈女士有一种说不出的危机感，她想挽救这份夫妻感情，又不知道应当以什么样的方式与丈夫相处，这使得她一想起丈夫就有一种莫名的焦虑，她担心丈夫有朝一日还会有外遇，甚至会离开她。为此，陈女士曾多次走进心理咨询门诊，也吃过抗焦虑药物，但终究难以彻底解开她的心结，后来在医生的推荐下她接受了内观治疗。
内观治疗的第一天，陈女士坐在一个清静、舒适、用屏风围住的1平方米面积的空间里，围绕着 “别人为自己所做的、自己给别人的回报、自己给别人添的麻烦”这3个主题开始进行回忆。回忆过程中医生每间隔一个半小时对陈女士进行一次指导，听取她的回忆内容，纠正其对已经发生的生活事件的错误认识，并对她意识到的问题提出相应的建议和解决办法。在7天的治疗期间，陈女士先后对父母、祖父母、外祖父母、亲戚、朋友、老师、同学、领导、同事等接触过的所有人进行了回忆。
通过对父母的回忆，陈女士先前认为：“我根本没有得到什么母爱，母亲给我的温暖太少”，治疗结束后她却意识到：“其实我一直没缺少过母亲的帮助和支持，母亲真的为我做了很多，可我一直认为母亲在排斥我，从心底里对母亲并不满意。”在对父亲进行回忆之前，总觉得父亲不在意自己，对不起自己。通过回忆意识到了父亲其实为她做了很多，在她的成长过程中父亲是不可或缺的。因为父亲只是一个普通工人，自己常常瞧不起父亲，对他不尊重，想想真是太不应该了。通过对父母的回忆，使陈女士意识到，在她的内心存在着一种不愿为他人付出，习惯于索取的意识。而当自己想要的东西一旦得不到的时候，便会产生失落和焦虑感。
通过对朋友的回忆，陈女士意识到：“从幼年到初中一直有一种恃强凌弱的心态，不在意周围人的感受，自以为是，争强好胜，渴望得到别人的关注，却从不尊重他人。目前，对丈夫也存在着类似的心态，他比自己挣钱少，我很鄙视他，对他要求苛刻，有的时候，自己的态度非常恶劣却从不考虑他的感受。”
内观治疗后，陈女士明白了丈夫有外遇的原因，对自己性格上的弱点进行了较为深刻的认识和反思。不仅对丈夫的“红杏出墙”不再耿耿于怀，而且对丈夫的不离不弃怀有感激之情。至此，陈女士的焦虑得到了缓解，对问题的解决也充满了信心。
结束治疗一周后，陈女士打来电话说：“心情比以前好多了，工作也很顺利，跟丈夫的交流也增多了”。三个月后，在一次电话随访中，陈女士高兴地表示，生活工作一切顺利，与丈夫的关系也有了明显改善，非常感谢医生的精心治疗。
陈女士今年35岁，在一家保险公司工作，从事保险业务已经8年，事业正处于蒸蒸日上的时候，可她并不觉得幸福，相反却感觉生活苦恼，主要在于她不能摆脱对丈夫的担心。一年前，陈女士发现丈夫有了外遇，便大发雷霆，丈夫以沉默承受着。事后，出于对孩子成长的考虑，最终丈夫与第三者分了手。但是陈女士的内心却始终难以接受这个现实，在家里常常因为小事跟丈夫发脾气，渐渐地她发现在感情上难以与丈夫拉近距离。陈女士很清楚她与丈夫之间的感情，实际上早已名存实亡，可她却没有勇气离开她的丈夫。陈女士有一种说不出的危机感，她想挽救这份夫妻感情，又不知道应当以什么样的方式与丈夫相处，这使得她一想起丈夫就有一种莫名的焦虑，她担心丈夫有朝一日还会有外遇，甚至会离开她。为此，陈女士曾多次走进心理咨询门诊，也吃过抗焦虑药物，但终究难以彻底解开她的心结，后来在医生的推荐下她接受了内观治疗。
内观治疗的第一天，陈女士坐在一个清静、舒适、用屏风围住的1平方米面积的空间里，围绕着 “别人为自己所做的、自己给别人的回报、自己给别人添的麻烦”这3个主题开始进行回忆。回忆过程中医生每间隔一个半小时对陈女士进行一次指导，听取她的回忆内容，纠正其对已经发生的生活事件的错误认识，并对她意识到的问题提出相应的建议和解决办法。在7天的治疗期间，陈女士先后对父母、祖父母、外祖父母、亲戚、朋友、老师、同学、领导、同事等接触过的所有人进行了回忆。
通过对父母的回忆，陈女士先前认为：“我根本没有得到什么母爱，母亲给我的温暖太少”，治疗结束后她却意识到：“其实我一直没缺少过母亲的帮助和支持，母亲真的为我做了很多，可我一直认为母亲在排斥我，从心底里对母亲并不满意。”在对父亲进行回忆之前，总觉得父亲不在意自己，对不起自己。通过回忆意识到了父亲其实为她做了很多，在她的成长过程中父亲是不可或缺的。因为父亲只是一个普通工人，自己常常瞧不起父亲，对他不尊重，想想真是太不应该了。通过对父母的回忆，使陈女士意识到，在她的内心存在着一种不愿为他人付出，习惯于索取的意识。而当自己想要的东西一旦得不到的时候，便会产生失落和焦虑感。
通过对朋友的回忆，陈女士意识到：“从幼年到初中一直有一种恃强凌弱的心态，不在意周围人的感受，自以为是，争强好胜，渴望得到别人的关注，却从不尊重他人。目前，对丈夫也存在着类似的心态，他比自己挣钱少，我很鄙视他，对他要求苛刻，有的时候，自己的态度非常恶劣却从不考虑他的感受。”
内观治疗后，陈女士明白了丈夫有外遇的原因，对自己性格上的弱点进行了较为深刻的认识和反思。不仅对丈夫的“红杏出墙”不再耿耿于怀，而且对丈夫的不离不弃怀有感激之情。至此，陈女士的焦虑得到了缓解，对问题的解决也充满了信心。
结束治疗一周后，陈女士打来电话说：“心情比以前好多了，工作也很顺利，跟丈夫的交流也增多了”。三个月后，在一次电话随访中，陈女士高兴地表示，生活工作一切顺利，与丈夫的关系也有了明显改善，非常感谢医生的精心治疗。
