| 在人生的发展过程中，以青春期的心理变化最为剧烈。人们常用“狂风暴雨”来概括动荡复杂的青春期心理特征。青年的内心深处常常充满矛盾，他们与外界也常发生冲突，处于不稳定状态，是容易发生各种心理行为问题乃至精神疾病的高峰期。因此，青年培养健康心理具有特别重要的意义。 首先要有正确的自我观念：一个人只有正确地认识自己，行为举止才能得体，学习和工作才能适应，才能努力地发展自己，主动地进行自我教育，否则就会自以为了不起，去做力不能及的工作，做不好就责怪环境或他人，或自轻自贱，以致形成沉重的心理负担。其次要有适度的抱负水平：人应该有理想，并善于将个人的优缺点与环境的利弊因素综合起来分析，确定合适的抱负水平，才能避免做出招致挫折的事。三要有和谐的人际关系：心理健康的青年均有自己的友伴，总乐于和别人交往，交往中应以诚恳、谦虚、友善、宽厚的态度待人，才易建立和谐的人际关系。四是个人与社会的协调一致：青年应认识社会，了解社会，使自己的理想、目标、行动跟上时代的发展与社会要求相符。 王林 |
