| 伍医生： 我是一名大学生，有一些烦心的事想跟您说说。回忆我小的时候，大人都说我天真活泼，爱说爱笑，毫无顾忌，学习成绩也很好。可是现在的我完全变了一个样，和老师、同学讲话就紧张，满脸通红，有一次我上讲台发言，可我连话都说不出来，以后我再也不敢上讲台了。从那时起，我一点自信心也没有了，尽管有时候内心还觉得自己不是那样差的人，但是做起事来就是比不上别人，我非常伤心；然而也没有办法，上课的时候也会想着这些事，注意力经常不能集中，考试成绩也比以前差了。我时常幻想有那么一天聪明起来，像别人一样自信，去冒险，去体验人生的价值。但当我回到现实中时，我的精神状态又垮下来了。可能是我从小就没有培养自信心，现在遇到的挫折太多，自己也不相信自己了，所以什么事也做不成。 严某某 严某某： 在心理咨询中，我们发现有不少年轻人往往带有自卑感。他们总觉得自己在任何一方面的能力都低人一等。这样，他们对任何事情也不想积极地去做，总说自己没有自信，要等有了自信心再去做，结果是一事无成。其实我们做许多事情，并不一定有了自信心之后才能去做。自信产生于努力之中。就好像初学游泳的人并不一定需要会游泳的自信，即使没有这种自信，也可以通过训练学会游泳。与此同时，自信也会自然而然地产生。如果认为只有有了自信之后才能去工作与学习，这好比人学会了游泳之后再下水学游泳一样，是非常荒谬的。当我们徘徊于做与不做之间时，就应该在没有自信的情况下大胆地去尝试。我们可以冷静地想一想：人们对自己根本不能做的事情是不会犹豫的，如果人们在做与不做之间徘徊不前，就说明这件事情只要通过自己的努力就有可能成功。对这种事情，我们应该有只要努力就能成功的自信，也应该有冒险一试的精神。 伍医生 心理咨询热线：7207262（白天） 7207247（晚间） |
