| 战胜寂寞的方法是成熟一点，接受现实。但若你真的是到了寂寞难耐的地步，不知如何是好，何不考虑以下提议： 一、找点事做：喜欢做什么便做什么，按你的心意而行，有助你驱除寂寞。当你投入到自己最喜欢的事情上，自然能忘掉一切，慢步跑、写作、做小手工、甚至弹琴等，最好是你所钟爱的玩意儿。其次通过这些事认识志趣相投的朋友，将你的喜恶、情感与人“分享”。 二、回归自然：自然被誉为人类心灵深处的归宿，在大自然怀抱里，心灵会处于平静安稳、和谐快乐之中。闲时在公园散步或踏单车，可驱走所有闷气，重新注入新的生命力量。 三、工作勿过量：上班八个小时，可能完不成你繁重的工作，但切忌过量，凡事适可而止，终日埋头工作，久之只会减少与他人相处的时间，加重个人的孤寂感。工作并不是逃避孤寂的良方，更佳的其他途径有：看话剧、听音乐会、与友相聚等等。 四、血缘的力量：如果你的居所邻近父母兄妹或亲戚家时，切记要把握机会，时常往访。因为毕竟你们有着相同的背景、历史、相同的血脉，家人每每都会站在你的一边，支持着你。 五、助人为乐之本：世界上需要你伸出同情之手的人数不胜数，除了金钱上的资助，他们的心灵同样需要别人的关怀。选择适合自己的时间计划，参加各类的义务服务，这有助于你不再过分执着寂寞的烦恼。 六、活力之泉：运动有助身心发展，更有驱走忧闷之妙，到附近的泳池游泳或打一小时球，可令你身心舒畅，而且更有助保持健康。 叶子 |
