| 俗话说“心宽体胖”。这里所说的“胖”并非指肥胖，而是指身壮。事实证明，心宽者不仅体壮，而且心理亦健康。相反，那些心胸狭小者，往往经不起挫折和失败，比起心宽的人，他们更容易患病，尤其是与精神因素密切相关的心身疾病。 这不奇怪，人的一生中不可能一帆风顺，但各种烦恼的事情，作用于不同人的身上，却有着不同的结果。如果是宽宏大度者，便不会过于计较生活小事，在他们看来，遇到点麻烦、吃了些亏没什么了不起。因此，这类人在一般的困难和挫折面前内心不会引起强烈的波动，对身心健康也就无大的妨碍。相反，一些琐事若发生在心胸狭小者的身上，他们就会感到难以承受，常常是越想越觉得别扭；越想火气越大，内心充满着矛盾和痛苦。由于来自生活的不良刺激是源源不断的，这些人内心的矛盾和痛苦也就不断，久而久之，则有损于心身健康。 心胸狭窄的人应该把心放得宽一些，因为心宽不只会体胖，更会身壮。 辉斋 |
