许多学者注意到,部分精神分裂症病人病前性格存在缺陷,常见的性格特征有:不爱交际、胆怯、敏感、迂腐、好激动等。所以,完善心理性格上的缺陷,对防止精神病复发有很大作用。 正确对待及处理生活中的事件,适应并正确处理社会矛盾和不良的生活事件,消除自卑情绪,树立坚强意志。有针对性、有计划性地改善心理性格上的缺陷。例如,性格内向,不爱交际的病人,可以多读一些社交知识的书籍,多安排一些社会交往活动,多学习一些人际交往的技巧,尽可能多和别人沟通,保持良好的人际关系。性格急躁、好激动的病人,则可以读一些优秀的文学作品,参加一些修身养性的活动,如书法、美术等,听一些轻音乐也有帮助。与人交往时要保持平和的心态,“不为小得而大喜,不为小失而大悲”。如果你对自己的心理性格还缺乏了解的话,也可以求助于医生。通过心理性格的测试,医生会给你一些良好的建议。 朝云 |