| 伍医生：您好！ 高考结束了，现在考生们都先尽情放松一下，有的人甚至提出来要把过去的“损失”夺回来，拼着命去玩耍，日常生活节律全被打乱。有的同学感到茫然无措，心理空荡荡的，对什么事都不感兴趣，整天等待、企盼、六神无主。即使是一些考得比较好的考生，也会出现这种情况。这里请伍医生给予一些指导，谢谢！ 王×× 王××：您好！ 从心理学的角度看，高考后考生们确实需要放松一下。但是，如果不分昼夜地疯玩、上网，无休止地聚会喝酒等，不仅对身体有害，而且不利于以后的继续学习。家长应该随时关注考生的状态，自我放松也应适可而止。如果考生存在着大喜或大悲的心理倾向，这是要不得的。我想给家长们一些建议：第一，动静结合，养精蓄锐。高考使学生的体力、脑力消耗极大，除了继续给予合适的营养外，还要孩子注意适当的运动，特别是一定要让孩子好好休息几天。在家按时进餐，并让孩子整理书籍，帮着做些家务。第二，让孩子学会健康地放松。在适当休息后，可让孩子做一些曾经想做却没有时间做的有益事情：如观看电影、各种美术、摄影等文化艺术展览，看想看的书籍，听喜欢的音乐碟片。第三，寻找新的目标。考生可以在学校、社区的帮助下，做一些能增强自己生活、生存能力的活动，如打工，做志愿服务者等。第四，要让孩子为适应大学生活、学习作准备。大学学习，其实就是把要老师教才能学会的学习，变成不要老师也能学习的过程。而以往的中小学学习大多由老师扶着走，所以一些学生到了大学后极不适应以自学为主的学习方式，从而使成绩一落千丈。另外，孩子在家里时，家长往往以其为中心来安排生活起居，而大学宿舍里却住着几个人，各人也都有不同的习惯，很容易发生矛盾，造成交往障碍。家长不妨在假期里训练孩子的生活自理能力，教学生如何与同学相处等知识。 伍医生 每逢周二、四下午2:00－4:00， 咨询热线：7207247 7906161 心理医生与您网上有约。（www.wtsyy.cn） （顾小扬2005－06－14） |
