| 如今，网络已经渗透到我们生活的每一个角落，由此引发的网络成瘾问题也越来越为人们所关注。网络成瘾是一种不合理地、过度地使用互联网所导致的心理疾病，它主要表现为情绪低落、无愉快或兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降、体重减轻、自我评价降低、能力下降、焦虑、烦躁，坐立不安，注意力不能集中、社会活动减少，严重者甚至完全被网络所控制，整个人变得不可理喻、没有自尊，为了上网可以不择手段。 造成青少年网络成瘾的原因较为复杂，如，独生子女的孤独、学业负担过重、对冒险和新奇刺激的渴望、学习内容和方式的枯燥、缺乏自控力、成绩不理想、心理压力过大、缺少与他人的沟通、亲子关系不良、父母责备或限制过多、得不到长辈的肯定和尊重等。 其实，网络并非罪恶之源，因为并非每一个上网的青少年都会成瘾。作为家长要有防范意识，对子女上网可以提出必要的约束条件，有目的培养子女的自我监控能力及良好的上网习惯；重视子女的心理需求，鼓励他们积极参加集体活动，多与人交往，多创造人际交流的机会；孩子们需要的是长辈的坦城、理解和尊重，因此家长应学会用“心”去理解他们，帮他们排解心理困扰；为转移子女对网络的注意力，可充实他们的娱乐活动，如陪他们打球、做游戏、锻炼等。 晓心 |
