| 寒假已经结束，面对已经开始的学习生活，有的孩子开始心情紧张，害怕去学校。心理医生把这种心态称为“开学恐惧症”，可现在，这种症状已“传染”给家长，一些家长开始失眠、焦虑，甚至全身不舒服。家长们的这种表现，主要是什么原因引起来的呢？ 主要是家长忧虑太多。特别是孩子要进入初、高中阶段的家长们，担心孩子不适应新的学习环境，更担心孩子的学习跟不上。孩子进了中学怕学习跟不上，可就是孩子上了大学，家长还是不放心。一位孩子在外地上大学的家长说：“孩子在外地读书，他能适应外边的生活吗？他会不会吃不惯当地的饭？”就是因为这种种的忧虑，这位家长这些天总是头疼，食欲不振。有些学生的家长说，自从发现开学的日子一天天近了，自己就开始失眠，心情烦躁。首先是得调节生活的节奏。孩子一开学，自己要早起，给孩子预备早饭、准备衣服、收拾书包。晚上得晚睡，陪着孩子学习。据家长说，每天起码少睡两个小时。还有，孩子开学需要做的事太多了，检查假期作业、买教辅材料和文具、包书皮、整理书包……想想这些事，哪能睡得着觉？让家长们发愁的还有“开学经济”的压力。家长们在开学前不仅要给孩子们准备上学的费用，还得有不少“额外开销”，新衣服、新文具都不用说了，有的孩子还要新的自行车、mp3，甚至手机。 那么如何才能让家长们没有这样或那样的烦恼呢？主要还是不要对孩子的过度保护和对孩子学习的过分紧张。家长不必大包大办。家长们的紧张心理对孩子新学期的学习生活是十分不利的。要想让孩子远离心理压力，家长的心态首先要平静。 家长应该把开学的准备“分散”出去，该让孩子承担的就让孩子去做，不需要家长去操心的，就别太放在心上。每一个孩子都很有潜力，家长包办一切的做法不仅家长受累，孩子也不快乐。家长们还应从心理上对开学有一个正确的认识，新的生活对孩子来说是一次新的机会，会有很多快乐的事情。家长要知道自己调整好心态对孩子就会有很大的积极影响。 储昕 |
