| 据报道，暑假青少年电玩成瘾、网络成瘾症的发病率比平时增加了15％。假期期间，有很多学生对上网过于痴迷，有的学生陷在游戏、聊天、电影里面不能自拔，甚至沉迷黄色网站，有的学生因此而犯罪，有的自伤自杀。咎其原因，可能与有些家长不重视、孩子自控能力差有关。有的家长认为孩子上学挺辛苦的，孩子经过紧张的一学期期终考试后乘假期想上网玩玩、轻松一下，那是正常的。但家长对孩子上网不加控制，听之任之，不知道上网玩多了会网络成瘾，不知道网络成瘾的危害性。加之，孩子自控能力差，容易受网上不良诱惑，尤其对那些色情图片信息没有免疫力。故网络成瘾的可能性会更大。有些家长往往等到孩子已经痴迷网络不能自拔了，才发现问题的严重性，而此时已有网瘾的孩子往往不能自我觉察，不愿脱离网络，将网络作为他的生活中心，除了吃饭与睡觉，其余时间均放在网上，有的甚至一天只吃一顿或不知饿饱，睡眠时间减少或几乎整天整夜不睡，最后衰竭而死，这样的例子也不少见。强迫就诊后一般不易根治，缓解后又会间歇性复发。我认为网瘾预防比治疗更为重要。 时值暑假来临，暑期严防学生“网络成瘾”是必要的，是每个家长、孩子及社会都需要关注的问题， 要预防青少年学生网瘾的发生，关键在于青少年自身要有防范意识。提高自身现实交流，沟通能力，重塑自信是摆脱上网成瘾的根本。青少年可利用假期，与家人朋友一起出去旅游，或运动、娱乐；不要老是关在家里上网上网再上网，学习学习再学习，应以健全的心态进入网络，增强抵御网上不良诱惑的心理免疫力；上网、娱乐应有度，合理安排学习时间，劳逸结合；多参加社会活动，多与现实中的人交流，弥补上学时因功课紧而很少人际交流的缺陷，增强沟通能力。 其次，家长要严格把关，严格控制孩子上机时间，一般上机半小时左右，应该让孩子离开座位，眼睛向远方眺望一会儿，同时活动关节，鼓励孩子参加户外运动，而且要远离网上有关色情、暴力性内容。家长们注意多与子女进行沟通交流，多鼓励子女，增强他们的自信心和积极性，形成一种乐观的人生态度。 另外，政府有关部门要加强“绿色网络”监管，为青少年健康上网提供一个绿色环境。 张玉梅 |
