| 又是一年的秋季来临了，大家在添加衣物防凉防寒外，还要重视秋季的心理预防和保健。其中抑郁症15%左右首次发病是在秋冬季节，所以秋季是抑郁的高发季。 有资料表明，在30岁以上的成人中，抑郁症患者正以每年11.3%的速度增长。在我国，随着生活节奏的日益加快，人们固有的生活秩序被打乱，抑郁症也日益增多。秋季万物萧杀，景像悲壮，很容易使人因感官直觉而触景生情。那么哪些人群应该在秋季重视抑郁的发生呢？如工作压力大的白领、更年期女性、孕妇、产妇、老年人及刚经历了负面事件又未解决的人群。心情不好是抑郁症发生的基本特点，继而精力减退、早醒、焦虑、忧伤、食欲、睡眠质量下降，严重者有自弃言行。这时必需专业的心理医生来解决，重度患者需用药物控制。专家提示我们，对付抑郁症，首先要进行必要的自我心理调节，主动适应大自然的变化，做到“不以物喜，不以己悲”。 夏萍 |
