| 前不久，在扬城的一家心理咨询机构看到这样的广告词：“你的快乐是对我最大的肯定。”这样的广告词涉及心理咨询的目标，是否心理咨询的目标就是让来访者快乐呢。细想一下，觉得有些不妥。如要如此，让来访者听一段相声，看一个小品，岂不更好。比如，处理儿童对母亲的依恋，儿童会在咨询过程中需要克服种种焦虑和不安，有些时候需要儿童面对相当大的困难，快乐的体验是很难找到的。 心理咨询的根本目标，是促进来访者成长，自强自立，使之能够自己面对和处理个人生活中的各种问题。这是从一般意义上对咨询目标的论述。具体到各个不同的心理咨询学派，其具体的目标各有不同的侧重。例如心理分析学派的目标，是要消除神经症症状、使自我（ego）变得强壮有力；行为主义学派的目标是要改变不适应的行为，消除行为缺陷。综合而言，心理咨询的目标有以下几点。 1.提供必要心理支持和帮助：患者常面临着自己无法耐受和应付的危机和矛盾，悲观，焦虑，不知如何是好。心理咨询者理解和同情患者，通过倾听，解释和指导等方法，为患者排忧解难，提供帮助和支持，使患者得到安慰，有安全感，提高其承受和适应能力。 2.认识和改变不适应的认知：患者会有一些不适应的认知态度，如消极的思维方式，错误的观念，非理性的信念，影响了其行为，心理社会功能和生理功能，因此，心理咨询要帮助患者改变不良认知态度和信念，重建认知和人格，面对现实，增强对现实环境和对挫折的耐受性和适应能力。 3.心境或情绪调节和疏导的作用：应激可以导致心理的压抑和情绪障碍，这些问题反过来又影响躯体健康。通过心理咨询，让患者敞述心中的疑虑、烦恼和痛苦，疏导压抑的心理或情绪，调动患者的积极情绪，学习调节不良心境，从而解除或缓解症状与痛苦。 4.改变不适应的行为：心理问题的发生变化与不良行为习惯和方式关系密切，不良行为方式可导致心理问题，加重心理问题。通过心理咨询帮助患者认识不良行为，培养良好行为习惯，学习解决问题的方法和适应的行为 写到这样，我想将广告词做一些修改，“你的肯定是对我最大的快乐”。来访者通过心理咨询使自己认知、情绪、行为发生了改变，而这种改变是来访者自己所认可的，所以来访者对心理咨询表示肯定，而这样的肯定是咨询者最需要的，自然是咨询者最大的快乐。 周朝昀 |
