| 情绪的无理性是指情绪难以由我们的理性所控制的特性，俗话说“胜利让人冲昏头脑”，“愤怒使人失去理智”。情绪和理性似乎总摆在天平的两端，日常生活中，情绪的无理性是到处可见的，归纳起来主要有以下三方面的表现。 首先，情绪的无理性表现为一定情绪下人们行为的易冲动性。有一个简单的例子：小刘近日因离异而郁闷，在心理治疗室里道出了悔意：“当时就为与婆婆大吵，受不了委曲，想用离婚作为逼迫老公家的手段，自己当时真太蠢了。”小刘的话不难被我们理解，值得强调的是，人在情绪不稳定的候有可能失去部分理智而做出愚蠢的行为。小刘是这样，我们大家也一样，这是人的情绪特性所决定的，因此，我们要善于应对我们的激情，“不以物喜，不以己悲”，心理治疗中也常指导人们切勿在情绪不稳定的状态下做重大决定。 其次，情绪的无理性表现为理智对情绪产生与消失的不可控制性。情绪有其自身的规律性，但同时它是不为人们的理智直接控制的。如我们第一次面对许多人公开演讲，第一次向心上人表白，就会产生紧张的情绪，无论我们多么在内心劝自己“别紧张”都是无济于事的。情绪在一定的背景下说来就来，谁也阻挡不了，如果非要自己控制已经产生的情绪，那只能是外表的掩饰或内心的压抑，使情绪向内在的方向发展，也极易形成病理心理。这并不是说人在情绪面前无能为力，正相反，在我们理解了情绪的上述客观规律的前提下，主观理智是可以能动地对情绪予以调适的。 第三，情绪的无理性还表现为情绪对人理智的损害性。在战斗或竞技比赛中，要打败对手，常常采取激怒对方的方法，使其发怒而理性下降，从而增加得胜的机会，真正的胜家是能超越自己情绪的智者。在心理科病房，受情绪所困的患者常感到大脑迟钝、注意力不集中、记忆减退、意志消沉等待。这时，不用过于担心智力是否受损，要认识情绪对智力的影响只是暂时的，疾病康复后随情绪的好转，智力是完全可以恢复的。我们常说的“情商”的概念，实际上就是指人们驾驭情绪、保持理性的能力。 叶青 |
