| 心理平衡是需要得到满足的一种心理状态，是个体与环境相适应的一种反映，是心理矛盾在认识和感情上获得解决的表现。 心理平衡就个体与群体的关系而言有两方面的含义：一是个体意义上的平衡，一是群体意义上的平衡。前者指个人精神状态良好（心平气和，心安理得等）；后者指群体关系融洽（团结互助，同心同德）。 心理平衡的反面是心理失衡。心理失衡有以下表现： 一是不安心。例如过多地提出调动的要求。一个单位的某些人提出调动要求是正常现象，但调动要求反常增多就是心理失衡的表现，应引起领导者的注意。 二是挫折感。挫折感是愿望受挫而产生的一种消极情绪。某单位一位女教师是历届先进工作者，一次没评上先进工作者就得了精神病。大凡听惯了掌声的人，听不得批评，自尊心受挫会产生强烈的挫折感。也有的人因自我实现的需要受挫而产生挫折感，如建议未被采纳，才干不得施展，特长得不到发挥，考试未被录取等等。 还有的人因物质或精神的需求得不到满足而产生挫折感，如因提职、加薪、分房等没到手，失业、失恋产生的挫折反应都属这一类。 实验证明：挫折反应的强度和需要的强度成正比。有人对几组饥饿程度不同的幼儿作诱食对比实验（面前放食物，但不让吃到），发现幼儿越饿，愤怒反应越强烈。因此，在进行物质分配，工作分配之前作“两手准备”的教育是必要的。如思想上对困难有充分的准备，可以减轻因困难带来的挫折反应。相反地，如果事先过多地许愿，事后又不能兑现，就会增加人们的挫折反应。胜利者得意洋洋，往往会增强失败者的挫折反应和嫉妒心理。所以竞争获胜者，应尽量控制自己的得意神情。 三是惴虑感。这是一种害怕和忧虑的情绪，生活上和思想上的后顾之忧就是惴虑感。 生活上衣、食、住、行等方面有后顾之忧。如对生计的安排总顾虑入不敷出；住危房怕出事故；两地生活愁的是“牛郎织女难相会”；搞对象常担心对方变心…… 思想上的忧谗畏饥也是一种惴虑感，十年动乱中有人梦见一只大黑狗咬了他的大腿，又有人梦见大火烧了厅堂，没几天都被关入“牛棚”，便信以为真有预兆。其实，这是惴虑感在梦中的反映。 四是不满情绪和对立情绪。不满情绪表现为说怪话、发牢骚、消极怠工，有的表现为生闷气、不声不响，怒而不言。后者的不满情绪并不比前者轻，相反的“万马齐喑”的局面里常常隐藏着“无声的惊雷”。不满情绪发展到抵抗的程度便形成对立情绪，常会有小动作发展为“大动作”。 王德林 |
