| 节食是指为了减少体重而有意改变饮食习惯的行为，常采取饥饿疗法，易引起神经性厌食、暴食等进食障碍，带来许多负性的生理和心理后果。青年女性较常见。 女青少年正处在青春期的发育高峰，内脏、骨骼的发育以及脂肪的堆积自然带来体重的增加和体形的变化，而社会的发展，职业竞争的强大压力，使女青年产生了严重的心理负担，通过节食达到理想中的体形完美，成为节食瘦身的动力，严重影响了身心健康。 由于长期进食少，可导致消瘦、营养不良，呕吐可导致水电解质平衡的紊乱，如低血钾、碱中毒及癫痫发作。另外，由于抵抗力差而容易导致其他感染等严重并发症。随着营养不良的增加，患者可出现精神症状，如焦虑不安，抑郁、失眠，注意力不集中，易激惹，强迫性思维和仪式性动作，甚至可引发神经性厌食症。因此在中学生中必须进行相关的教育，明确节食瘦身的危害，树立正确的审美观是十分必要的。在此，给广大女青少年一句忠告：节食瘦身要不得，身心健康最了得！ 金匀 |
