| 伍医生： 我是扬州大学的学生，开学以来常有一种很痛苦的情绪在困扰着我，具体的感觉就是体会不到生活带给人的快乐，每天的心情总是很糟糕。对自己身体条件的不满，家庭的穷困，复杂的人际关系，这些东西总是在时时折磨我。通过看书，我想我是患上了抑郁症，因为我的症状同书上说的一模一样。现在看到校园里那一对对情侣，看到同学们和谐的关系，看到又帅又有钱的同学，都会莫名产生自卑的情绪，甚至有一阵子竟冒出想死的念头，可一想到妈妈在家卖水果的情景，就会流出泪来，我还不能死，再这样消沉下去我想我会疯的，为什么老天爷要这样对我，为什么让我这么孤单﹖有时会觉得自己做人很失败。我的性格内向闭锁，处世悲观，多愁善感。我也渴望有开朗的性格，可人的性格可以改变吗？我不想离开这个世界。帮帮我好吗？小张 小张： 你好，人的行为是通过学习而获得，不良的行为也可以通过学习来纠正。首先你要纠正你的认知。你的存在肯定有他的必要性，你在这个世界上是独一无二的，无人可以替代你。你的悲哀是来自你的匮乏：自己身体条件差、家庭的穷困、友情爱情的匮乏。假如你很有钱，有一大堆朋友围着你转，有一个美丽动人的姑娘钟情于你，你还会自卑吗？每一个人在拥有这些之前都是匮乏的，难道个个都要像你一样悲痛欲绝、想发疯、想自杀？！ 一个心理健康的人会很好地接受自己、悦纳自己，无论好坏优劣，接受了自己内心才会坦然，才会有精力去发挥自我、实现自我。等你经过努力取得成功后，你会觉得当初的贫穷就是你今日的财富。你的条件比别人差，你照样能成功证明你比别人更具有毅力和智慧。只要你肯付出，勤耕耘，不一定要有很好的基础，你照样可以获得成功。有时候一个人的信念可以免费获得，当你坚持下去，这个信念的价值就迅速上升，它是你走向成功的动力，也是你摆脱烦恼的灵丹妙药。 伍医生 |
