| 王同学： 良好的心理状态是个人在考前复习、考试当中正常发挥的基本条件。由于受到中考、高考的影响，不少同学出现了心理问题，对学习产生了不利的影响。常见考前心理问题如下： 1、焦虑。焦虑有三大症状，一是焦虑的主观体验，二是不安的行为，三是焦虑的躯体化反应。不同的人三方面表现程度不一样，也可以以其中的一种为主要形式。主观体验为不安感，易烦躁，不愉快，不满意。不安的表现为来回走动，不安心，食欲下降和睡眠障碍，易惊醒，夜惊。焦虑的躯体化症状集中在植物神经功能紊乱现象上，如胸闷、心悸、呼吸加快、血压升高、多汗、口干、头晕、恶心、腹部不适、四肢发冷、尿频、睡眠不安、多梦等。 2、抑郁。青少年出现抑郁心境时，主要表现是情绪低落，思维迟纯，动作缓慢，悲观失望，还伴有记忆差，失眠早醒，其后果为学习不能胜任，学习困难。抑郁的严重后果是自杀。所以，无论是老师还是家长，都需积极关注青少年学生的抑郁情绪。 3、强迫。它以强迫思维和强迫行为二种为主要表现，其特点是：有“强迫感”，明知不对，仍无法控制它，多次重复地、反反复复地想个不停，做个不休，如反复洗手、理书包，一直担心门没关好而一次次去关门。 4、恐怖。以拒绝上学、拒绝考试为主要表现的学校恐怖症患者，他们平时对自己要求严格，是好学生，甚至是优秀学生，一旦某次考试失败后，吓得不敢去学校，不敢去考试，每当将要去学校时，马上出现植物神经功能紊乱，如尿急尿频，心跳加快，出汗，恶心呕吐等躯体不适。勉强去学校后，在校表现焦虑不安，无法听课，无法思考，甚至严重到逃学、自杀。 伍医生 |
