| 经常有女性朋友打电话来咨询，称自己丈夫忙于做生意而经常在外应酬，不能陪自己，虽然丈夫对自己用钱从不限制，任自己花，自己也经常去美容或与一帮富太太一起打牌，但自己总感到空虚寂寞、孤独，曾为此而经常与丈夫争吵，但丈夫不能理解：有钱给她用且有人陪她玩，怎么还会孤独寂寞?自觉苦恼而咨询。 孤独寂寞产生的原因多而且复杂，比如失去父母的关爱，夫妻感情不和，缺乏与异性的交往，周围没有朋友，事业上的挫折等。有的与个性有关，比如有的人情绪易变，常常大起大落，容易得罪别人，因而使自己陷入一种孤独寂寞的境地；还有的人善于算计，凡事总爱斤斤计较，考虑个人得失太重，因此造成了与人交往方面的障碍。还有的人需求高，除了物质上需求高，精神上要求也高，正象前面提到的女性，就是因为物质要求高了后，就追求精神上享受，而丈夫没满足她精神上的需求，与她沟通少，必要的情感支持缺乏，加上自己精神上没追求，成天打牌或花大量时间去美容院消磨时光，故而产生空虚寂寞心理就不足为奇。重者还会带来种种消极的体验，如烦躁、沮丧、失助、抑郁、自卑、绝望等，甚至自杀死亡，对人体健康有很大的危害。 故对那些身体健康但精神孤独寂寞的人，尤其女性朋友，树立正确信念，精神上要有追求，增强自信心；注意多与家人交流沟通，主动接触别人，真心对待他人；遇事要冷静，改变解决问题的方式，不能以吵架等不良方式解决问题，那样只会使问题更糟；注意培养自己生活的乐趣，平时有意识地参加一些群体活动，加强自己的参与感，使自己不知不觉地与他人融为一体。 张玉梅 |
