| 伍医生： 您好！ 民间有俗语：“菜花黄，痴子忙。”意思是说到了春天，精神病发病多了。这样民间的说法是否有科学根据。是不是春天会对人的情绪有一定的影响，那么我们在春天又应该注意些什么呢？ 何×× 何××： 您好。民间的谚语意思是说油菜花开的季节精神病人也要发作了。这虽然只是一句谚语，其实这谚语中也包含了某些事实。春季是精神病的高发季节，在临床中也发现，精神病患者的入院人数从春天开始上升，夏天逐渐减少。研究表明，每年的3至5月份是精神病复发率极高的时期，约占全年的70％以上。 阳光普照，大地回春，万事万物又进入了一个新的代谢旺盛期，人体内分泌系统也随之发生着改变，如影响情绪和睡眠的褪黑激素就随光照量的变化而变化等。同时春季气候多变，气候的变化不仅直接影响人们的感觉和生理活动，导致人体机能状态失去平衡， 而且也影响人们的精神状态和行为等心理功能。这些都可能是春季精神病易发作的因素。 对于普通人在春季也常常出现一些心理问题，比如睡眠障碍、抑郁、情绪不稳定等等。 睡眠障碍：多由生物节律失调所致，这是“春困”现象。要在起居上做适当调整，要早睡早起，多参加户外活动，做深呼吸运动，保持居室空气流通，随着气候变化而增减衣服。 抑郁：对于任何事物都缺乏兴趣，感觉孤独无助，前途无望，缺乏人际交往的欲望，伴有嗜睡或失眠、食欲不振、性欲低下。 情绪不稳定：烦躁、易激怒、易于失控和易于极端化。可因极度疲劳、低血糖、极度恐惧、过分紧张而引起。所以，因经常选择温暖天气登山赏花，踏青问柳，行歌舞风，消除抑郁烦恼，缓解工作压力，使人舒坦自然，恢复常态。 而对于患有精神病或有精神病病史的人就更应注意春季的心理保健。而且，春暖花开，容易导致疾病复发。根据季节和天气变化对精神病人科学护理，注意睡眠和休息，给病人创造一个舒适的环境。如果患者出现失眠、性格突然改变、多疑、行为失常等精神病异常迹象，应及时到医院诊治，及时就医，及时服药。 伍医生 |
